私はコーチングという仕事をしています。
まだまだ一般的にはなじみの少ない仕事で、コーチングをご存じない方には説明のしづらい仕事ですが、コーチングとは、
スポーツ、仕事、毎日の生活、などの中で、知らず知らずのうちに出来ている習慣や癖を、その目的や生きていく上でより都合のいい、良い習慣に変えていけるようにサポートすること
と言えます。
野球やサッカーなど、スポーツのコーチがその特定のスポーツについてのコーチなのに対し、私はビジネスや日常生活、日常の困った状態に対するコーチを行なっています。
スポーツの場合もその他の場合も、毎日地道に同じことを繰返し、積み重ねることがとても大切で、またそれが最も難しいことでもあります。
そしてそれを積み重ねるのは自分自身、自分自身が続けていくことなくしてはコーチングは成果が出ません。
そこで、なるべく簡単な積み重ねを行なっていき、簡単な成功や目標達成の充実感、成功体験を繰返していくことが大切になります。
このカテゴリーでは読んでいただいた方が簡単に実行できて、ちょっとした努力で成功体験を味わえる方法を中心としたセルフコーチングの方法を紹介していきます。